Réflexions sur le monde
Bonjour à toutes et à tous,
Le monde d’aujourd’hui est un univers parfois dur et cruel nous laissant peu de temps pour réfléchir, vivre nos passions etc…
Parfois il nous arrive de nous sentir étouffés par la pression sociétale, jugés ou mis dans une case, ce qui cause beaucoup de stress !
Comment lutter contre cela ?
Passez tout simplement du temps dans la nature !
Où que vous viviez, prenez le temps d’aller dans la nature.
Cela vous aidera à calmer votre esprit et à ouvrir davantage votre cœur.
Ainsi, dès que vous vous sentez dépassé par les événements, promenez-vous dehors et appréciez simplement la vie autour de vous.
En passant seulement 30 minutes dehors, que ce soit dans une forêt, en bord de mer, à la montagne, dans un parc, vous allez vous sentir mieux et plus calme.
Ecoutez le chant des oiseaux, le bruissement du vent dans les arbres, humez l’odeur salée de la mer…
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